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이대호 위고비 20kg 감량 성공! 전 야구선수의 놀라운 다이어트 비법 공개 130kg 거구에서 20kg 감량! 이대호의 놀라운 변화전 프로야구 선수 이대호(43)가 최근 20kg 이상의 체중 감량에 성공하며 화제를 모으고 있습니다. 선수 시절 최고 130kg에 달했던 그의 볼록한 배는 팬들 사이에서 '야구 주머니'라는 애칭으로 불렸는데, 이제는 그 모습을 찾아볼 수 없을 정도로 슬림해졌습니다. 지난 7월 8일 성시경의 유튜브 채널 '먹을텐데'에 출연한 이대호는 "건강한 모습을 보여주기 위해 다이어트를 하고 있다"며 "20kg 넘게 감량했고, 앞으로 4kg 정도 더 뺄 계획"이라고 밝혔습니다.이대호의 다이어트 비법 3가지1. 하루 한 끼 식사법이대호는 "점심 한 끼만 먹고, 저녁은 무조건 참았다"고 말했습니다. 극단적인 식단 조절을 통해 칼로리 섭취를 대폭 줄인 것이 주요 성공 .. 2025. 7. 11.
네이버 지도 스타벅스 1+1 쿠폰 이벤트 완벽 가이드: 2025년 7월 무료 음료 받는 방법 네이버 지도 × 스타벅스 특별 콜라보 이벤트 소개2025년 7월, 네이버 지도와 스타벅스가 만나 특별한 이벤트를 진행하고 있습니다. "스타벅스에서 만나요 (MEET ME AT STARBUCKS)" 이벤트를 통해 무료로 스타벅스 1+1 쿠폰을 받을 수 있는 기회가 주어집니다. 전국 2천여 개의 스타벅스 매장 중에서 특별히 선별된 매장들을 네이버 지도에서 저장하고 응모하면, 추첨을 통해 스타벅스 음료 쿠폰을 받을 수 있습니다.이벤트 기간 및 참여 자격📅 이벤트 기간1차 이벤트: 2025년 7월 4일(금) ~ 7월 13일(일) 총 10일간쿠폰 사용 기간: 발급일로부터 2025년 8월 31일까지향후 계획: 연말까지 총 3차례 시리즈로 진행 예정👥 참여 자격네이버 지도 앱 사용자 (로그인 필수)하루 1회 응.. 2025. 7. 11.
발리 화산 폭발 시 항공편 재개 여부 확인하는 방법 총정리 안녕하세요, 여러분!최근 인도네시아 화산 폭발 소식이 들려오면서 발리 여행을 계획 중이거나 현지에 체류 중인 여행객들의 걱정이 크실 텐데요. 특히 항공편 취소나 지연 소식은 여행 계획에 큰 차질을 빚을 수 있어 더욱 불안하실 겁니다.오늘은 발리 화산 폭발 시 항공편 재개 여부를 정확하게 확인하는 방법과 대처 요령에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 발리 화산 폭발, 정확한 사실 확인하기먼저 알아두셔야 할 중요한 사실은, 최근 보도된 '발리 화산 폭발'이라는 뉴스 제목이 다소 오해를 불러일으킬 수 있다는 점입니다. 실제로 최근 폭발한 화산은 발리 본섬이 아닌 인도네시아 동부 플로레스 섬에 위치한 레워토비 산(Mount Lewotobi)입니다. 레워토비 산은 발리 덴파사르에서 직선거리로 약 836km나 떨어져.. 2025. 7. 11.
파이코인(PI) 0.47달러 회복 분석: 2025년 대장주 반등 신호와 투자 전망 파이코인 최근 가격 동향: 0.47달러 회복의 의미파이코인(Pi Network, PI)이 최근 0.47달러 수준을 회복하며 투자자들의 관심을 끌고 있습니다. 2025년 7월 11일 현재 CoinGecko 기준으로 파이코인은 $0.4703에 거래되고 있으며, 24시간 내 3.5% 상승을 기록했습니다.주요 가격 지표 분석구분가격변동률현재가$0.4703-24시간 변동+3.5%상승7일 변동+16.2%강세30일 변동+27.6%대폭 상승역대 최고가$2.99 (2025년 2월)현재 대비 -84.3%역대 최저가$0.4070 (2025년 4월)현재 대비 +15.6% 시장 신뢰도 회복 신호들1. 거래량 급증과 커뮤니티 반응파이코인의 24시간 거래량이 $98,854,330을 기록하며 전일 대비 8.40% 증가했습니다. 이는.. 2025. 7. 11.
2025년 연봉 상위 1% 기준과 실수령액 총정리 (국민연금공단·통계청 기준) 💼 서론: 대한민국에서 '고소득자'란 누구인가?2025년 현재, 대한민국에서 연봉 상위 1%에 들어가는 사람은 과연 어느 정도의 소득을 가지고 있을까요? 이 질문에 대한 답은 단순한 부러움이 아닌, 현실적인 목표 설정과 직장 선택, 경력 계획에 큰 영향을 미칩니다. 본문에서는 2024년 말 기준으로 발표된 공식 통계자료와 국민연금공단 자료를 바탕으로 , 2025년 현재의 연봉 상위 1% 기준 과 실제 실수령액 까지 꼼꼼히 분석해 드립니다.📊 1. 연봉 상위 1% 기준: 정확히 얼마부터?대한민국 전체 근로자의 약 1%에 해당하는 고소득자는 국민연금공단 또는 통계청 자료 를 통해 파악할 수 있습니다.✅ 2024년 국민연금공단 발표 기준국민연금 가입자 대상 평균 연봉 : 약 4,600만 원연봉 상위 1% .. 2025. 7. 11.
재난 발생 시 학교가 대피소로 활용되는 이유와 중요성: 안전한 커뮤니티 대피처의 조건 지진, 홍수, 화재, 또는 전쟁과 같은 비상상황이 발생했을 때 우리는 어디로 대피해야 할까요? 많은 국가에서 학교는 주요 대피소로 지정되어 있습니다. 특히 한국에서도 많은 학교들이 비상시 대피 장소로 활용됩니다. 그렇다면 왜 학교가 비상시에 대피소로 선택되는 것일까요? 이 글에서는 학교 시설이 비상 대피소로서 갖는 장점과 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다.지진 발생 시 학교 운동장은 안전한 대피 공간으로 활용됩니다.학교가 비상 대피소로 선정되는 이유1. 넓은 공간과 대규모 수용 능력학교의 가장 큰 장점은 교실, 강당, 체육관, 운동장과 같은 넓은 공간을 갖추고 있다는 것입니다. 이러한 공간은 많은 인원을 한번에 수용할 수 있으며, 특히 운동장은 지진과 같은 자연재해 발생 시 건물 붕괴 위험이 없는 안전.. 2025. 7. 10.
퇴사할 때 꼭 알아야 할 연차수당 정산 완벽 가이드 안녕하세요! 오늘은 직장인이라면 누구나 한 번쯤 마주하게 되는 '퇴사 시 연차수당 정산'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 퇴사를 앞두고 있거나 이직을 고민 중이신가요? 그렇다면 본인의 소중한 권리인 연차수당을 제대로 받을 수 있도록 꼼꼼히 체크해보세요!1. 연차수당이란 무엇인가?연차수당은 근로자가 사용하지 않은 연차휴가에 대해 금전으로 보상받는 제도입니다. 근로기준법 제60조에 따라 연차휴가는 근로자의 법적 권리이며, 사용하지 못한 연차에 대해서는 수당으로 지급받을 수 있습니다.2. 퇴사 시 연차수당 발생 기준1년 미만 근로자의 경우입사 후 1년 미만인 경우, 1개월 개근 시 1일의 연차휴가가 발생합니다(최대 11일).예: 2025년 1월 1일 입사, 2025년 6월 30일 퇴사 → 6개월 개근 → 6.. 2025. 7. 10.
삼성 갤럭시 Z 폴드7·플립7 공개! 2025년 7월 9일 언팩 이벤트 완벽 정리 드디어 공개된 삼성의 차세대 폴더블폰2025년 7월 9일 밤 11시(한국시간), 삼성전자가 미국 뉴욕 브루클린에서 '갤럭시 언팩 2025' 이벤트를 통해 차세대 폴더블 스마트폰 갤럭시 Z 폴드7과 갤럭시 Z 플립7을 전 세계 최초로 공개했습니다. 이번 언팩에서는 폴더블폰 역사상 가장 혁신적인 변화를 담은 제품들이 선보였으며, 특히 세계에서 가장 얇은 폴더블폰이라는 타이틀을 거머쥔 갤럭시 Z 폴드7가 큰 주목을 받았습니다.갤럭시 Z 폴드7: 역대급 슬림 디자인과 강력한 성능🔥 주요 특징접었을 때 두께: 8.9mm (세계 최박)펼쳤을 때 두께: 4.2mm무게: 215g (전작 대비 10% 경량화)디스플레이: 8인치 내부, 6.5인치 외부프로세서: 스냅드래곤 8 엘리트메인 카메라: 2억 화소갤럭시 Z 폴드7.. 2025. 7. 10.
더현대 돈키호테 팝업 스토어 가이드 - 일본 쇼핑 천국 한국에서 만나기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 기다려온 더현대 서울 돈키호테 팝업스토어 예약 방법과 방문 팁에 대해 상세히 알려드리려고 합니다. 일본 여행 필수 코스로 꼽히는 돈키호테가 드디어 한국에 상륙했는데요, 어떻게 하면 효율적으로 방문하고 원하는 제품을 구매할 수 있을지 함께 알아보겠습니다.📍 돈키호테 팝업스토어 기본 정보🗓️ 기간: 2025년 7월 8일(월) ~ 8월 3일(토)📍 장소: 더현대서울 지하 1층 유리돔🏢 형태: GS25 × 돈키호테 콜라보 팝업스토어🛍️ 판매 품목: 돈키호테 PB(자체 브랜드) 상품 약 50종 / GS25 PB상품('유어스' 등) 약 10종💡 돈키호테 팝업 예약 방법현재 더현대 서울 돈키호테 팝업스토어는 별도의 사전 예약 시스템을 운영하지 않고 있습니다. 대신 .. 2025. 7. 10.
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