728x90 반응형 전체 글817 불로장생의 과일 '무화과': 고혈압, 피부 미용부터 섭취 시 주의사항까지 완벽 정리 1. 무화과, 왜 '과일의 여왕'이라 불릴까?늦여름부터 가을까지 짧은 기간(8월~11월)에만 만날 수 있는 무화과는 특유의 달콤함과 부드러운 식감 덕분에 '과일의 여왕'으로 불립니다. 예로부터 불로장생의 열매라 불릴 만큼 영양소가 풍부한 무화과는 현대인의 건강 관리에도 큰 도움을 주는 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다.본 포스팅에서는 강동경희대병원 신지원 영양파트장의 조언을 바탕으로 무화과의 숨겨진 효능과 섭취 시 반드시 주의해야 할 사항들을 자세히 정리했습니다. 2. 무화과의 놀라운 4가지 효능: 고혈압 관리와 피부 미용까지무화과는 단순히 맛있는 과일을 넘어, 우리 몸에 이로운 다양한 영양소를 풍부하게 담고 있습니다. 항산화부터 혈관 건강까지, 현대인이 흔히 겪는 질환의 예방과 개선에 도움을 주는 무화과의.. 2025. 10. 29. 서울의 새로운 랜드마크, 노들섬 '글로벌 예술섬' 개발 계획과 토마스 헤더윅의 비전 1. 한강의 중심, 노들섬의 새로운 변신을 주목하라한강 한가운데 위치한 인공섬, 노들섬이 세계적인 예술섬으로 거듭날 준비를 하고 있습니다. 1917년 한강대교 건설과 함께 조성된 이 섬은 오랜 시간 동안 다양한 모습으로 시민들과 함께 해왔습니다. 한여름의 백사장, 겨울의 스케이트장을 거쳐 현재의 복합문화공간으로 활용되고 있는 노들섬이 이제 '글로벌 예술섬'이라는 새로운 비전을 품고 대규모 개발에 착수합니다.2. 세계적인 건축가 토마스 헤더윅의 마법이번 노들섬 개발의 핵심은 세계적인 건축가 토마스 헤더윅(Thomas Heatherwick)이 설계를 맡았다는 점입니다. 뉴욕의 상징적인 인공섬 '리틀 아일랜드'와 독특한 구조물 '베슬(Vessel)'을 설계한 그의 참여는 노들섬의 변화에 대한 기대감을 한층 높.. 2025. 10. 25. 청남대 가을 단풍 명소 완전 정복 가이드 | 대통령 별장에서 만나는 최고의 가을 풍경 20년간 다섯 대통령만이 볼 수 있었던 비밀 정원, 청남대가 가을을 맞아 최고의 단풍 명소로 떠오르고 있습니다. 충북 청주에 위치한 이곳은 등산의 수고로움 없이 55만 평 규모의 거대한 가을 팔레트를 만날 수 있는 특별한 장소입니다.청남대, 대통령 별장에서 국민의 휴식처로청남대는 충청북도 청주시 상당구 문의면 청남대길 646에 위치한 옛 대통령 별장입니다. 1983년부터 2003년까지 20년간 최고 권력자들의 전용 공간으로 사용되면서 일반인의 접근이 완전히 차단되었습니다.이러한 고립된 환경 덕분에 자연이 그대로 보존될 수 있었고, 현재는 조경수 124종 11만 6천여 그루와 야생화 143종 35만여 본이 자생하는 천연 수목원으로 거듭났습니다. 특히 가을철에는 인공적인 개발 없이 자연 그대로 물든 단풍을 .. 2025. 10. 24. 서울 부동산 규제 속 기회: 상봉 센트럴 아이파크, 왜 주목해야 하는가? 부동산 시장의 불확실성이 커지고 서울 전역이 규제지역으로 묶이는 상황 속에서도, 상봉 센트럴 아이파크는 내 집 마련을 위한 절호의 기회로 떠오르고 있습니다. 특히 10.15 부동산 대책의 규제를 피하며 실수요자들에게 유리한 조건을 제공하고 있어 많은 관심을 받고 있습니다. 1. 강화된 규제 속 빛나는 가치최근 발표된 주택시장 안정화 대책으로 서울 전역의 대출 문턱이 높아지고 분양권 전매 제한이 강화되었습니다. 하지만 상봉 센트럴 아이파크는 이러한 규제를 피할 수 있는 중요한 이점을 가지고 있습니다. 아파트의 경우 분양권 전매 제한이 1년으로, 앞으로 분양될 단지들이 3년 전매 금지 규제를 받는 것과 비교하면 상대적으로 유리합니다. 또한, 입주자 모집공고일 기준으로 적용되는 주택담보대출(LTV) 한도 축소.. 2025. 10. 23. 이이경 사생활 루머, 소속사 법적 대응 예고: 허위사실 유포 강력 경고 최근 온라인 커뮤니티와 소셜미디어(SNS)를 중심으로 배우 이이경 씨의 사생활 관련 허위 사실 및 악성 루머가 확산되면서 소속사 상영이엔티가 강력한 법적 대응을 예고했습니다. 이는 아티스트의 명예를 보호하고 무분별한 정보 유포를 막기 위한 조치로 풀이됩니다.1. 이이경 사생활 루머 확산 경위최근 네이버 블로그에는 '이이경님 찐모습 노출합니다'라는 제목의 게시물이 올라왔습니다. 해당 게시물에는 이이경 씨로 추정되는 인물과 한 여성이 주고받은 카카오톡 및 인스타그램 DM 메시지 내용이 담겨 있었습니다. 이 메시지에는 여성에게 신체 사진을 요구하는 등의 부적절한 내용과 이이경 씨의 촬영장 사진 등이 포함되어 있었으나, 그 진위 여부는 확인되지 않은 상태였습니다.해당 게시물을 올린 여성은 외국인으로 추정되며, .. 2025. 10. 22. '토끼풀 신문' 탄압 논란: 학생 언론 자유와 학교 민주주의의 미래 최근 서울 신도중학교 학생신문 '토끼풀'의 배포 금지 조치를 둘러싼 논란이 정치권까지 확산되며 뜨거운 감자로 떠올랐습니다. 이 사건은 단순한 학교 내 갈등을 넘어, 학생들의 표현의 자유와 학교 민주주의의 본질적인 문제에 대한 사회적 논의를 촉발하고 있습니다. 1. '토끼풀 신문' 사태의 시작과 정치권의 반응 신도중학교 학생신문 '토끼풀'은 학교 측의 배포 금지 조치에 항의하며 신문 1면을 백지로 발행하는 초유의 사태를 맞았습니다. 이에 더불어민주당, 진보당, 정의당, 기본소득당 등 여야 4개 정당은 일제히 청소년 언론 탄압을 비판하는 성명을 발표하며 학생들의 자발적인 언론 활동을 옹호했습니다. 이들은 '교육의 중립성'이나 '학부모 민원'을 핑계로 학생들의 표현의 자유를 침해하는 것은 민주주의 교육의 포기.. 2025. 10. 22. K팝 스타 소유 & 혜리, 델타항공 인종차별 논란 총정리: 해외여행 시 주의사항 1. 가수 소유, 델타항공 기내 인종차별 폭로최근 그룹 씨스타 출신 가수 소유(34) 씨가 미국 델타항공 기내에서 인종차별을 당했다고 폭로해 논란이 일고 있습니다. 소유 씨는 뉴욕 스케줄을 마치고 애틀랜타발 한국행 비행기에 탑승했으며, 피곤한 상태에서 식사 시간을 확인하기 위해 한국인 승무원을 요청했습니다. 그러나 사무장은 소유 씨의 태도를 단정하며 '문제 승객'처럼 취급했고, 심지어 보안 요원까지 호출했다고 주장했습니다.소유 씨는 이 상황에 대해 "내가 문제라면 내리겠다"는 말까지 해야 했으며, 이후 비행 내내 차가운 시선과 태도를 견뎌야 했다고 밝혔습니다. 그녀는 "15시간 넘는 비행 동안 아무것도 먹지 못했고, 그 경험은 인종적 편견에서 비롯된 깊은 상처로 남았다"며, "아무도 인종 때문에 의심받거.. 2025. 10. 21. 국내 호불호 갈린 영화, 해외에서 터졌다? 박찬욱 감독 신작 '어쩔수가없다' 로튼토마토 100% 달성! 녕하세요! 영화 팬 여러분, 오늘은 국내외에서 뜨거운 감자로 떠오른 박찬욱 감독의 신작 '어쩔수가없다'에 대한 흥미로운 소식을 전해드리려고 합니다. 한국에서는 다소 호불호가 갈리는 반응을 얻었지만, 해외에서는 만장일치 극찬을 받으며 K-무비의 위상을 또 한 번 드높이고 있다는 소식입니다.1. '어쩔수가없다', 어떤 영화인가?'어쩔수가없다'는 '헤어질 결심' 이후 3년 만에 돌아온 박찬욱 감독의 야심작입니다. 박 감독 스스로 "필생의 프로젝트"라고 언급할 만큼 애정을 쏟은 작품으로, 개봉 전부터 전 세계 영화 팬들의 기대를 한 몸에 받았죠. 배우 이병헌과 손예진이 주연을 맡아 더욱 화제가 되었습니다.영화는 평범한 가장 '만수'(이병헌)가 갑작스러운 해고를 당한 뒤, 가족을 지키기 위해 재취업 전선에 뛰어들.. 2025. 10. 20. 캄보디아 범죄단지 실태: 한국인 피해 급증, 해외여행 시 주의보 발령 최근 캄보디아에서 한국인을 대상으로 한 납치·감금 사건이 급증하며 현지 최대 범죄 구역으로 알려진 '태자(太子) 단지'의 충격적인 내부 실태가 공개되었습니다. 과거 보이스피싱의 온상이었던 이곳은 현재 폐쇄되었지만, 당시의 범죄 흔적이 고스란히 남아있어 해외여행 시 각별한 주의가 요구됩니다.캄보디아 태자 단지: 공포의 현장캄보디아 수도 프놈펜에서 약 40km 떨어진 타케오주에 위치한 태자 단지는 한국인을 포함한 외국인들이 감금된 채 보이스피싱을 강요받던 대규모 범죄 단지였습니다. 올해 초까지 범죄자들의 근거지로 사용되다가 6월 이후 현지 경찰의 대대적인 단속으로 폐쇄되었으며, 현재는 경찰과 군인 약 30명이 상주하며 관리하고 있습니다.단지 내부에서는 500명 이상이 동시에 식사할 수 있는 대형 식당과 보이.. 2025. 10. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 91 다음 728x90 반응형
